Treeniboosterit - Missä Määrin Niistä On Etua?

Treeniboosterit - Missä Määrin Niistä On Etua?

Useat kuntosaliharrastajat ottavat näinä aikoina kaikenlaisia treeniboostereita. Niitä nautitaan ennen salilla oloa, ja ne vaikuttavat kuitenkin vain tulevaan treeniin. Sisällä niissä on käytetty melkein kaikissa kofeiinia, minkä lisänä niissä on erilaisia piristäviä aineita ja -tuotteia. Ne tarjoavat jonkin verran ylimääräistä voimaa salille, ja intohimoinen bodaaja rakastaakin tätä extra voimaa jonka hyö saavat simppelisti.Yleensä nämä tuotteet tarjotaan jauheina joskus myös tabletteina. Yleinen kutumanimi niille onkin niin sanottu Pre-workout (PWO). Toisaalta esimerkiksi BCAA on eräänlainen tehostin kuitenkin ne ovat kuitenkin proteiini-peräisiä aminohappoja. Näistä tuotteista on suuret edut huomattavasti ennen treeniä paastoajille.



(tästä)Tavallisimmat PWO:t ovat toiminnassa suurimmaksi osaksi piristävinä aineina, jonka seuraksena niistä muodostuu hetken kestävä pirteys ja vireystila. Tottumattomille ne voivat luoda jopa tunteen jossa tuntuisi kuin olisi hieman liiankin pirteänä. Sydänvaivoista kärsivien ja mm. kofeiinille vaikutustenalaisten kannattaa konsultoida lääkäriä, jos mainittuja tuotteita aikoo käyttää. Ne eivät missään nimessä ole täysiä dopingiaa, mutta ne on kuitenkin huomattavasti voimakkaammat tavarat kuin esimerkiksi normaalissa kahvissa on.On täysin totta, että ne tarjoavat todistetutsti lisävoimaa. Joissain on myöskin ainesosia jotka esimerkiksi

parantavat verisuonien näkymistä hetkellisesti, joka saa ne
vaikuttamaan vaikuttavilta salin aikana. Kuitenkin niistä
alkanut etu on aikalailla rajoittunut, ja sitä voi vertailla jonkin verran esimerkiksi kreatiiniin.Tietenkin tämä lisäteho nostaa raskaampia kilomääriä antaa jonkin verran
hyötyä lihasten kasvatukseen, kuitenkin nyt keskustellaan ehkä
noin 5 prosentin hyödustä. Huomattavasti paremman hyödyn saisi lähes
tulkoon jokikinen panostamalla lihaksen kasvatuksen pyhään kolminaisuuteen, elikkä treenin oikeaan määrään, unen saantiin ja
oikeanlaiseen ruokaan.

Joka tapauksessa jos ja kun henkilö tahtoo kaiken irti saamisen treeneistään, ovat edellä
mainitus lisäarineet oikein hyviä. Kuitenkin illalla treenville ongelmaksi tulee niiden kofeiinin määrät ja helposti
aiheutuvat valvominen.Toisaalta taas aikaisin
treenaville näiden piristävä efekti voipi olla juuri juuri sopiva auttamaan
heräämään kunnolla.

Jos sinua kiinnostaa testata näitä, on niitä nykyisin lähes
kaikista fitness-kaupoista, ja erityisesti internetistä löytyy monenlaista versiota. Kannattaa hieman tutkia paljon ostettuja tuotteita ja testata ainakin alkuun niitä, ennen kuin on
tietoa mitkä ainekset toimivat omalla kohdalla.

If you have any thoughts with regards to exactly where and how to use Täältä. Tästä (miestenterveysblog.wordpress.com), you can contact us at our web-page.

Contact Details

  • Address
    Askelund 78
  • City
    Blommenslyst
  • State or Province
    REGION SYDDANMARK
  • Zip Code
    5491
  • Country
    Denmark
  • Telephone
    27-12-05-19
  • Mobile
    27-12-05-19